Preguntas y respuestas

La arteterapia es una forma de acompañamiento terapéutico que utiliza los procesos creativos (pintura, dibujo, collage, barro, escritura o movimiento) para explorar lo que nos pasa, sobre todo aquello que cuesta poner en palabras.

Trabajo desde un enfoque Gestalt y humanista, con aportaciones de la psicodinámica y la bioenergética, y con atención al cuerpo y al aquí y ahora.

En arteterapia no buscamos hacer arte «bien» ni aprender una técnica. La creación es otra forma de expresarte y de escucharte.

No interpretamos la obra desde fuera ni le buscamos un significado correcto: observamos qué ocurre en la experiencia de crear y qué te revela ese proceso.

No todo pasa por la palabra. A veces hemos pensado, analizado y hablado mucho sobre lo que nos sucede y, aun así, seguimos repitiendo los mismos patrones.

La arteterapia abre otros caminos a través del cuerpo, la experiencia y la creación. Puede ser incluso divertida y menos pesada que una terapia tradicional, y el trabajo es igual de profundo.

Porque el inconsciente habla en imágenes. Lo que cuesta poner en palabras aparece al crear: en una forma, un color, un gesto o una composición.

Así pueden surgir emociones, necesidades, conflictos o deseos que estaban fuera de nuestra conciencia.

No. No se trata de saber pintar ni de hacerlo bonito. Lo importante es lo que ocurre mientras creas, no el resultado. No hace falta ninguna experiencia previa con el arte.

Para adultos y niños que quieren entender lo que les pasa, salir de patrones que se repiten, atravesar un cambio o reconectar con su creatividad.

Ofrezco sesiones individuales, para niños, en grupo y online.

A entender lo que te pasa, sobre todo aquello que no sabes nombrar, y a salir de patrones que se repiten. Trabajamos en el «darnos cuenta», para que el cambio se haga presente en tu día a día.

En los niños, ofrece maneras de expresar emociones, situaciones o conflictos que todavía no saben poner en palabras. Y al trabajar con métodos creativos, la creatividad se desbloquea casi sola.

Antes de empezar hacemos un primer encuentro presencial de 1 hora: me cuentas tu historia y qué te trae, y tú conoces mi manera de trabajar.

Después, cada sesión tiene cuatro momentos: palabra (cómo te encuentras y qué necesitas ese día), cuerpo (movimiento, descanso, meditación, contacto, descarga o quietud), creación (pintar, dibujar, barro, construir o romper papeles) e integración (qué ha surgido y qué te llevas de la experiencia).

Ninguna sesión es igual a otra, porque tú tampoco llegas igual cada día.

Pintura, dibujo, collage, barro, escritura y movimiento. También construimos o rompemos papeles. Todos los materiales están incluidos en el precio.

La sesión individual dura 1 h 15 min y la de niños, 60 min. La terapia grupal es mensual, de 2 h 30 min.

La primera sesión es de prueba (mismo precio). Después, el proceso es de 5 sesiones. En la terapia para niños hacemos además un encuentro familiar cada 5 sesiones.

Sí. Todo lo que compartes en las sesiones es totalmente confidencial.

Si me escribes por WhatsApp o Instagram, uso tus datos solo para responderte y gestionar tus sesiones, y no los cedo a terceros salvo obligación legal. Puedes leer los detalles en la política de privacidad.

Sí. Las sesiones individuales también se hacen por videollamada, en español o inglés, con la misma duración y precio que las presenciales. Más sobre la arteterapia online →

Escríbeme por WhatsApp al +34 661 257 168 y reservamos una llamada gratuita de 15 minutos para conocernos.

La sesión individual cuesta 60 € (1 h 15 min) y la sesión para niños, 60 € (60 min), con materiales incluidos. El precio de la terapia grupal se consulta por WhatsApp. Las cancelaciones se avisan con 24 h.